[...] wykonujecie z płyty wiórowej i przykręcacie ją na wkręty! tak ciężko i trudno jest zrobić to właśnie na śruby, od których to tak się wzbraniacie? to jest linia SEMI PRO? to jakie są rozwiązania w linii HOME? aż strach pomyśleć. wydałem prawie 300pln na ławkę mocowaną na wkrętach...! [...]
Witam wszystkich, chciałbym zmienić nieco swój plan który polecił mi traktor, jakie są tego przyczyny? myślę że jest trochę za lekki i nudny. Jeżeli chodzi o progres to nabrałem 4 kg w ciągu 3 miesięcy i w miare odczuwalny wzrost siły, a więc był to taki plan, podzielony na 2 rodzaje AB: A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 [...]
[...] dawał rady. I tutaj moje pytanie jak dobierać trening pod takie predyspozycje(trening BB oczywiście)? Jak określa się typ mięśni przedstawionych osobników (fachowo)? Czy są jakieś badania czy tez artykuły na ten temat by sobie poczytać? Czy każda partia ciała np nogi klatka może mieć rożne te typy mięśni wypisane powyżej czy tez wszystkie [...]
tak jak w temacie jakie tłuszcze są zdrowe a jakie są nie zdrowe i w w czym znajde zdrowe tłuszcze. SOGi Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-05-19 21:05:27
[...] znaleźć kogoś takiego. Cóż, pozostawałyby nam tylko przypuszczenia i domysły, gdyby nie fakt, że kulturystyka zmienia się w ciągu lat - na naszych oczach. I jeden z faktów jakiemu nikt nie jest w stanie zaprzeczyć jest jeden, różnica między kulturystami - dzisiaj, a kulturystami - kiedyś jest ogromna. W czym najbardziej widać ową różnicę ? W [...]
[...] smak WHEY 100 jest dobry" , " jaki mam wziąć smak Whey 100 ", razem z Tomkiem Lechem "PaPajem" postanowiliśmy założyć temat. Temat będzie razem z ankietą w której do wyboru będą smaki takie jakie są dostępne w ofercie, ułatwi to wielu osobą wybór smaku dla siebie. A MOŻE KTOŚ CHCE JAKIŚ SMAK ZAPROPONOWAĆ OD SIEBIE ? Zapraszamy do zabawy ;-P
Witam.Chciałabym dowiedzieć się kilku rzeczy o Seido Karate. Mianowicie interesuje mnie 1.Jakie ochraniacze używane są podczas walki 2.Jakie są formuły walki 3.Czy w czasie walk stosowane są rzuty łapanie za kimono dźwignie podcięcia? i ogółem chciałam się dowiedzieć jak sądzicie czy jest to dobry styl karate?
jakie cykle przeminne, np. kretki z ryboza i gluta, a hmb z gluta i alc, sa najlepsze? jakie powinno sie stosowac, jakie sa optymalne? 6 tygodniowe, czy 7 tygodniowe?? Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!
cwicze juz od roku systematycznie, wczesniej troche cwiczylem ale bez wiedzy i z przerwami, efekty sa jakie sa bardziej chodzilo mi o spalenie tluszczu niz o budowe miesni ale teraz gdzy staracilem sporo wagi zabieram sie po wakacjach za mase krety jeszcze nie brałem to byłby mój pierwszy cykl i włsnie nie wiem czy jest sens brac skoro efekty [...]
Poradźcie. Gram z drużyną w amatorskiej lidze.Chcemy sobie sprawić jakieś stroje siatkarskie. Co kupić bawełna z lycrą czy 100 % poliester ? Gość w sklepie tłumaczy, że bawełna pochłonie pot i człowiek pod koniec meczu dźwiga 2kg więcej, a poliester nie wchłania i pot wysycha na człowieku. Koledzy z ligi twierdzą, że pływają w poliestrze i bądź tu [...]
[...] rezonans magnetyczny lewej ręki ponieważ na prawą nie dostałem zamieszczę tylko ten wynik. Proszę o odpowiedz pomoc jak mogło powstać takie coś u dwóch rąk. Jak to leczyć? jakie są sposoby leczenie ?. Byłem u lekarze prywatnie mówił że operacji by nie robił tylko rehabilitacje + 10 zastrzyków kolego nowych po 100 zł 1 zastrzyk. Czy takie rzeczy [...]
[...] opieką Hepatologa - powiedziałem o cyklu to lekarz wysłał mnie na badania a z wynikami mam przyjść to osłonki mi dobierze. Aczkolwiek chciał zobaczyć winko gdyż nie wie jakie są tam związki. Prosił bym także o rozpiskę. Informuję, że od czasu pobytu w szpitalu faszeruję się esenciale (6 tabletek dziennie) oraz sylimarolem (3 tableki [...]
ilosc silowni w miescie pontefract jakie sa ceny interesuje sie silownia profesjonalna pokazcie zdjecia sprzetu w silowni podajcie ceny w tym karnety w jakie dni sa otwarte i w jakich godzinach czy sa w nich sklepy z odzywkami ,oprocz tego cz znajduja sie tam inne formy wypoczynku takie jak basen sala gimnastyczna odnowa solarium
czego urzywaja biegacze , jakie sterydy jak ich uzywaja w jakich cyklach i jakie sa tego skutki czy warto ich uzywac jak mozna je zastapic czy maja wplyw na zdrowie jakie ilosci sa nieszkodliwe itp itd
[...] - chleb razowy - warzywo Na noc - twaróg wiejski - oliwa z oliwek tak wygląda na dzien dzisiejszy, wt i sr ze wzgledów ze caly dzien jestem na uczelni posilki sa takie jakie sa. prosze o ocenienie diety i naniesienie poprawek, a ja mam kilka pytan: 1. co myslicie zeby codziennie rano łykać [...]
Raz na tydzień robie sobie dzień szaleństwa i jem do oporu wszystkie słodycze na jakie mam ochote i jakie są pod ręką. To troche nienormalne bo nie moge wtedy przestać. czy przez takie świętowanie będę gruba/? Zazwyczaj przybywa mi z 1kg ale potem odrazu wracam do poprzedniej wagi. Wiem że to takie błędne kółko , ale musze przestać bo chcę spalić [...]
jakie są zagrożenia (i czy są one poważne) ze spożywania surowego mięsa i jakie są korzyści(każdy rodzaj mięsa),mięso kupywane załóżmy ze znanego marketu czy zaufanego sklepu czyli musi być przebadane. co wy na to?
Witam. Mam pytanie odnośnie stosowania kreatyny u 15-16-letniego chłopca. Zdecydował się na zwiększenie masy mięśniowej, jednak mam ku temu pewne obawy. Czy powinnam się martwić ? Czy jest to niekorzystne dla jego młodego organizmu ? Jakie są plusy i jakie minusy stosowania tego suplementu u tak młodej osoby ? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 185 -przysiad: 150 Zastanawiam się jakie są opcje zamiast zejścia z testy. Zamiast odbloku. Niedługo i tak planuję znów wejść na cykl test plus tura tak może od nowego roku może wcześniej? Pytanko jakie [...]
Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.
